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ノルディックウォーク!!

こんにちは!
アイビイ眼鏡の石原と申します。
しばらくBlogをお休みしておりましたが、
本日から再開いたしますのでどうぞよろしくお願いします。

さてBlogをお休みしている間に
ノルディックウォークというものを始めました。
皆さんはご存知でしょうか?…私は知らなかったです(・。・;
クロスカントリースキーは知っている方も多いと思いますが、
そのスキーで使うポールを持って歩く健康に非常に良い運動なんですよ!
ノルディックウォークは北欧フィンランドが発祥の地で、
2本のポール使って歩くことで、上半身も自然に動かし、
実に身体の90%の筋肉を活用する全身運動になります。
普通のウォーキングに比べ消費カロリーは約20%UPすると言われています。

当店ではこのたび
一般社団法人 全日本ノルディック・ウォーク連盟のステーション登録をいたしました!
詳しくはコチラ
ノルディックウォーク!!_b0150945_16245575.jpg

ノルディックウォーク用ポール(ディフェンシブ/アグレッシブ)
関連アクセサリー各メーカー取扱いしております。



そして私は公認指導員という資格を取らせて頂きました!
ノルディックウォーク!!_b0150945_1630412.jpg


ご興味のある方、やってみたいと思う方
ぜひ一緒に身体にいいこと始めてみませんか?
今後、体験会なども予定しておりますので、
その際は改めてお知らせいたしますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
by meganeivy | 2014-11-27 16:35 | ノルディックウォーク
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