ノルディックウォーク!!
こんにちは!
アイビイ眼鏡の石原と申します。 しばらくBlogをお休みしておりましたが、 本日から再開いたしますのでどうぞよろしくお願いします。 さてBlogをお休みしている間に ノルディックウォークというものを始めました。 皆さんはご存知でしょうか?…私は知らなかったです(・。・; クロスカントリースキーは知っている方も多いと思いますが、 そのスキーで使うポールを持って歩く健康に非常に良い運動なんですよ! ノルディックウォークは北欧フィンランドが発祥の地で、 2本のポール使って歩くことで、上半身も自然に動かし、 実に身体の90%の筋肉を活用する全身運動になります。 普通のウォーキングに比べ消費カロリーは約20%UPすると言われています。 当店ではこのたび 一般社団法人 全日本ノルディック・ウォーク連盟のステーション登録をいたしました! 詳しくはコチラ ノルディックウォーク用ポール(ディフェンシブ/アグレッシブ) 関連アクセサリー各メーカー取扱いしております。 そして私は公認指導員という資格を取らせて頂きました! ご興味のある方、やってみたいと思う方 ぜひ一緒に身体にいいこと始めてみませんか? 今後、体験会なども予定しておりますので、 その際は改めてお知らせいたしますので、 どうぞよろしくお願いいたします。
by meganeivy
| 2014-11-27 16:35
| ノルディックウォーク
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